Köstliche Hähnchen Wraps
Köstliche Hähnchen Wraps sind die perfekte Wahl für ein schnelles, gesundes und leckeres Gericht. Mit saftigem Hähnchenfleisch und frischem Gemüse bieten diese Wraps eine harmonische Kombination aus Geschmack und Nährstoffen. Sie sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern lassen sich auch vielseitig anpassen – ideal für jede Gelegenheit, sei es ein Mittagessen im Büro oder ein entspannter Abend mit der Familie. Lass deiner Kreativität freien Lauf und fülle die Tortillas mit deinen Lieblingszutaten!
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Total Time: 2 hours 25 minutes
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: International
Ingredients
Scale
- 2 Weizentortillas
- 200 g Hähnchenbrustfilet
- 1 EL Öl zum Braten
- 100 g Frischkäse
- 1 EL Ketchup
- 2 TL Senf
- 100 g Salat
- 50 g Salatgurke
- 2 Tomaten
Instructions
- Hähnchen in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne mit heißem Öl knusprig braten. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen.
- Frischkäse mit Ketchup und Senf vermengen und nach Belieben abschmecken.
- Gemüse waschen und in kleine Würfel schneiden.
- Tortillas mit der Frischkäse-Creme bestreichen, mit Salat und Gemüse belegen, das gebratene Hähnchen darauf verteilen und vorsichtig aufrollen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 410
- Sugar: 4g
- Sodium: 670mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 39g
- Fiber: 4g
- Protein: 29g
- Cholesterol: 70mg