Quark-Taler mit Haferflocken
Entdecken Sie die unwiderstehlichen Quark-Taler mit Haferflocken, die nicht nur köstlich schmecken, sondern auch gesund sind! Diese fluffigen Taler sind eine perfekte Wahl für ein schnelles Frühstück, einen nahrhaften Snack oder ein leichtes Dessert.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 2 hours 30 minutes
- Yield: Ergibt ca. 8 Taler
- Category: Snack
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
Ingredients
Scale
- 250 g Magerquark
- 2 Eier
- 50 g Honig (oder Ahornsirup)
- 1 TL Vanilleextrakt
- 100 g Haferflocken
- 1 TL Backpulver
- 1 Prise Salz
- Öl oder Butter zum Braten
- Frisches Obst (z.B. Heidelbeeren) zum Servieren
- Puderzucker zum Bestreuen
Instructions
- In einer Schüssel Magerquark, Eier, Honig und Vanilleextrakt gut verrühren.
- In einer zweiten Schüssel Haferflocken, Backpulver und Salz vermischen.
- Die trockenen Zutaten zur Quarkmischung geben und alles gut zu einem Teig verrühren.
- In einer Pfanne etwas Öl oder Butter bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Den Teig esslöffelweise in die Pfanne geben und die Taler etwa 3-4 Minuten pro Seite goldbraun backen.
- Fertige Taler auf Küchenpapier abtropfen lassen und warm servieren, bestreut mit Puderzucker und frischem Obst.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 120
- Sugar: 6g
- Sodium: 70mg
- Fat: 3g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 2g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 40mg
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