Leckere proteinreiche Quark Taler – Einfach & Gesund
Diese köstlichen Quark Taler sind der perfekte Snack für jede Gelegenheit! Sie sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch vollgepackt mit Protein aus Magerquark und Eiern, was sie zu einer gesunden Wahl für all jene macht, die auf ihre Ernährung achten. Mit einem feinen Vanillegeschmack und frischen Beeren als Garnitur wird jeder Biss zum Genuss. Ob als Frühstück, leichter Snack oder sogar als Teil eines herzhaften Mittagessens – diese Taler bringen Abwechslung auf den Tisch. Probieren Sie sie aus und lassen Sie sich von ihrer Vielseitigkeit begeistern!
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 2 hours 25 minutes
- Yield: Ca. 10 Portionen
- Category: Snack
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
Ingredients
Scale
- 500 g Magerquark
- 3 Eier
- 2 TL Backpulver
- 90 g Mehl
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 EL Öl
- Süße nach Wahl (z.B. Honig oder Süßstoff)
- Puderzucker und Beeren zum Garnieren
Instructions
- In einer Rührschüssel alle Hauptzutaten gut vermengen.
- Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Mithilfe eines Eisportionierers kleine Portionen in die heiße Pfanne setzen und je 3-4 Minuten pro Seite goldbraun braten.
- Die fertigen Taler mit Puderzucker und frischen Beeren garnieren und servieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 100
- Sugar: 3g
- Sodium: 50mg
- Fat: 2g
- Saturated Fat: 0.5g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 1g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 60mg
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