Süßkartoffel-Pommes aus der Heißluftfritteuse
Süßkartoffel-Pommes aus der Heißluftfritteuse sind die perfekte Lösung für alle, die sich nach einer köstlichen und gesunden Snack-Alternative sehnen. Mit nur fünf Zutaten gelingen dir diese knusprigen Pommes im Handumdrehen. Die Süßkartoffeln bieten nicht nur einen süßen Geschmack, sondern sind auch reich an Nährstoffen und Ballaststoffen. Ideal für Familienabende oder als Snack für zwischendurch – diese Pommes werden Groß und Klein begeistern. Dank der Heißluftfritteuse benötigst du kaum Öl, was sie zu einer fettarmen und gesunden Beilage macht.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 2 hours 30 minutes
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Snack
- Method: Frittieren
- Cuisine: International
Ingredients
Scale
- 500 g Süßkartoffeln
- 1 EL Olivenöl
- 2 EL Speisestärke
- 1/2 TL Meersalz
- 1 TL Paprikapulver edelsüß
Instructions
- Süßkartoffeln waschen, schälen und in gleichmäßige Pommes schneiden. Für 10 Minuten in kaltes Wasser legen und anschließend gut abtrocknen.
- In einer Schüssel Olivenöl, Speisestärke, Meersalz und Paprikapulver zu den abgetrockneten Süßkartoffeln geben und gut vermengen.
- Frittierkorb der Heißluftfritteuse mit den gewürzten Pommes füllen und bei 190 Grad ca. 20 Minuten backen, dabei zwischendurch schütteln.
Nutrition
- Serving Size: 150 g
- Calories: 180
- Sugar: 6g
- Sodium: 300mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 28g
- Fiber: 4g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg